Возраст: 60+
Стоимость: Бесплатно
Количество мест ограничено!
Руководитель: Шарыпова Галина Викторовна
С возрастом становится все сложнее поддерживать физическую форму: мышцы слабеют, и появляется одышка. Но это не повод отказываться от физических нагрузок!
Для этого в нашем Дворце культуры есть кружок «Лечебная гимнастика для пожилых людей», руководит которым специалист с высшим медицинским образованием.
Специальные упражнения и комплексы, разработанные А.В. Логачевым, помогут быть в форме и замедлить инволюционные процессы. Упражнения способствуют увеличению функциональности сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной системы. Человек лучше ощущает себя, как физически, так и психологически. Люди не только отмечают улучшение двигательной активности, а и замечают повышение настроения и уверенности в себе.
