Возраст: 55+
Стоимость: Бесплатно
Руководитель: Елена Владимировна Стародубцева
Для сохранения полноценного здоровья в пожилом возрасте необходимо обращать пристальное внимание на систематическое выполнение физических упражнений. Группы здоровья для пенсионеров помогают людям преклонного возраста укреплять суставы, мышцы, повышать выносливость, увеличивать координацию движений, поддерживать в рабочем состоянии органы дыхания, сердечно-сосудистую систему.
Инструкторы, работающие с данным контингентом, подбирают такие упражнения, которые бы исключали возможность повреждений и травм.
Группа здоровья продвигает оздоровительную программу занятий для взрослого населения и людей старшего поколения и является филиалом физкультурно-оздоровительного движения «Старшее поколение» Красспорта.
